Low Carb, Paleo, low fat, clean eating, vegan, glutenfrei ... Im Dschungel der Ernährungstrends ist es nicht einfach, den richtigen Ernährungsstil zu finden.
Hierbei möchten wir Ihnen gerne behilflich sein – denn eine ausgewogene Ernährung ist in jedem Alter wichtig.
Was ist gesund? Wie kann ich langfristig abnehmen? Was darf ich essen? Wie viel Sport muss ich machen? – Angeleitet von einer Ernährungs- und Fitnesstrainerin lernen Sie in den Tagen bei uns, wie Sie den für sich und Ihren Körper richtigen Lebensstil finden – und nachhaltig in Ihren Alltag integrieren.
Die individuell abgestimmte Kombination aus Sporteinheiten mit einer vitalen gesunden Ernährung und Elementen der Kneipp´schen „5 Säulen der Gesundheit“ bereitet Sie optimal vor auf Ihr neues & gesundes Leben. Stoffwechselanregende Kneipp-Anwendungen, Massagen und informative Vorträge runden Ihren Aufenthalt in unserer Wohlfühloase ab.
