Ernährung & Fitness

Durchstarten in ein neues & gesundes Leben – mit Kneipp!

Low Carb, Paleo, low fat, clean eating, vegan, glutenfrei ... Im Dschungel der Ernährungstrends ist es nicht einfach, den richtigen Ernährungsstil zu finden.

Hierbei möchten wir Ihnen gerne behilflich sein – denn eine ausgewogene Ernährung ist in jedem Alter wichtig.

Was ist gesund? Wie kann ich langfristig abnehmen? Was darf ich essen? Wie viel Sport muss ich machen? – Angeleitet von einer Ernährungs- und Fitnesstrainerin lernen Sie in den Tagen bei uns, wie Sie den für sich und Ihren Körper richtigen Lebensstil finden – und nachhaltig in Ihren Alltag integrieren.

Die individuell abgestimmte Kombination aus Sporteinheiten mit einer vitalen gesunden Ernährung und Elementen der Kneipp´schen „5 Säulen der Gesundheit“ bereitet Sie optimal vor auf Ihr neues & gesundes Leben. Stoffwechselanregende Kneipp-Anwendungen, Massagen und informative Vorträge runden Ihren Aufenthalt in unserer Wohlfühloase ab.

Leistungen

  • 7 Übernachtungen inkl. Vollpension
  • Gesunder Ernährungplan im Rahmen der Vollpension Erstgespräch
  • Individuelle Ernährungs- & Fitnessberatung
  • Tägliches Sportprogramm (z.B. Yoga, Pilates, QiGong, Faszientraining, Bewegungsgymnastik, Nordic Walking u.v.m.)
  • 2 stoffwechselanregende Kneipp-Anwendungen
  • 1 Leberwickel am Nachmittag
  • 1 Ganz oder Oberkörperwaschung
  • 1 Sportlermassage (20 Minuten)
  • 1 Bauchmassage (30 Minuten)
  • Abschlussgespräch "Individuelle Tipps für die Weiterführung zu Hause
  • Vorträge zu den Themen Kneipp, Kräuter, Ernährung & Fitness
    mit Referentin Frau Christina Mörz Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin
  • zzgl. Kurtaxe

                                    

1.199,- €pro Person
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Termine

12.03.23 bis 19.03.23
Nicht viele Anwendungen heilen, sondern die rechten
Anwendungen und in der rechten Weise gemacht.