Die Feldenkrais-Methode "Bewusstheit durch Bewegung" gibt Ihnen die Möglichkeit, sich Ihres Atems, Ihrer Haltung und Ihrer Haltungsmuster bewusst zu werden.
Im dreitägigen Feldenkrais-Kurs mit Feldenkrais-Pädagogin Sabine Kieserling entdecken Sie wirkungsvolle Wege, um sich selbst besser wahrzunehmen, lernen Ihre Gewohnheitsmuster (neu) kennen und fördern Ihre Flexibilität. Sie erforschen Ihre Bewegungsabläufe und eröffnen sich durch die neue Variationsvielfalt mehr Leichtigkeit. Die Feldenkrais-Methode ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Feldenkrais und Kneipp
Beide Methoden verfolgen einen sanften, umfassenden Ansatz und sehen Körper, Geist und Gesundheit als untrennbare Einheit. Feldenkrais und Kneipp fördern Gesundheit durch natürliche Wege, schulen Körperbewusstsein, unterstützen Ihre Selbstheilungskräfte und stärken Ihre Gesundheit, statt nur Symptome zu behandeln. Sowohl bei der Feldenkrais-Methode als auch bei der Kneippschen Gesundheitslehre steht die Vorsorge im Fokus: Verbinden Sie in der KurOase im Kloster Feldenkrais und Kneipp, um Schmerzen vorzubeugen, Ihre Haltung zu verbessern und einen gesünderen Lebensstil zu entdecken.
Referentin Sabine Kieserling
- Zertifizierte FELDENKRAIS® Lehrerin FVD
- 4 jährige Ausbildung in der Feldenkrais Methode
- gelernte Verwaltungsbeamtin (Dipl.Verw. FH)
- Zweitstudium Erziehungswissenschaft, Philosophie und Rechtswissenschaften
Sabine Kieserling hat in der Methode Feldenkrais eine vierjährige Ausbildung absolviert und ist aufgrund laufender Fortbildung und Nachweise ihrer Arbeit von ihrem Berufsverband zusätzlich zertifiziert.
Sie hat einen Magister in Erziehungswissenschaft und gibt seit mehr als 12 Jahren Gruppenstunden in der Methode Feldenkrais, seit 8 Jahren in der Kuroase.
Durch ihre langjährige Erfahrung im Erwachsenenbildungsbereich fokussiert und erweitert sie immer wieder ihren Blick auf die ganzheitliche Feldenkrais-Methode.
Feldenkrais® ist keine Gymnastik, sondern eine Methode zur achtsamen Wahrnehmung und Annahme seines Körper-Selbst im Gewordensein und Werden.
Feldenkrais® ist daher für Menschen jeden Alters geeignet. Die Methode kennt eine Vielzahl von Körperexperimenten, die es uns ermöglichen organisch zu lernen, d.h.
wir erweitern unseren Horizont derart, dass wir gewohnte, ineffiziente Bewegungs-, und Verhaltensmuster verlassen und in organische funktionellere Muster verwandeln.
