Personal Training

Individuell abgestimmtes Personal Training

Flexibel, Individuell, zielgerichtet...

... bringen Sie mit Personal Training Ihre Fitness auf ein neues Niveau:

Durch modernes Functional Training in Kombination mit Ausdauertraining oder High Intensity Intervall Training sehen Sie schnell die ersten Erfolge!

Je nach Ausgangsniveau und Ihren persönlichen Vorlieben trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, dem Schlingentrainer oder anderen Kleingeräten.

Das Training ist abwechslungsreich, genau auf Ihre Ziele ausgerichtet und macht obendrein auch noch Spaß!

Wohlbefinden, Gesundheit und Schmerzfreiheit durch Personal Training

Anhand funktioneller Tests, wie dem Functional Movement Screen, können wir muskuläre Dysbalancen oder Mobilitätseinschränkungen feststellen und durch korrigierende Übungen gezielt verbessern.

Ergänzt wird das Training durch Übungen aus dem Medizinischen Fitnesstraining und dem Functional Training, so können Sie sowohl bei bestehenden Beschwerden eine Verbesserung erreichen, als auch präventiv deren Auftreten bereits in Vorfeld verhindern.

Belohnt werden Sie außerdem durch eine straffere Figur, ein besseres Wohlbefinden und mehr Leistungsfähigkeit im Alltag!

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Angebotsdetails

All-Inklusiv-Variante: 265,- € (2 Stunden Personal Training) inkl.:

  • Ausführliche Anamnese und Zielbestimmung
  • Funktionelle Tests (Dysbalancen, Beweglichkeitseinschränkungen)
  • Individuell abgestimmtes Personal Training
  • Trainingsplanerstellung für das weitere Training zu Hause

Einstiegs-Variante: 198 ,- € (1,5 Stunden Personal Training) inkl.:

  • Ausführliche Anamnese und Zielbestimmung
  • Funktionelle Tests (Dysbalancen, Beweglichkeitseinschränkungen)
  • Individuell abgestimmtes Personal Training

Folgestunden: 132,- € (1 Stunde Personal Training)

  • Weiterführende Übungen
  • Erfolgskontrolle
Nicht viele Anwendungen heilen, sondern die rechten
Anwendungen und in der rechten Weise gemacht.