Nicht viele Anwendungen heilen, sondern die rechten
Anwendungen und in der rechten Weise gemacht.
Kleiner Exkurs: Die Internationale statistische Klassifikation der Krankheiten und verwandter Gesundheitsprobleme (ICD-10-GM) klassifiziert Burnout nicht als Krankheit, sondern zählt das Syndrom zu „Problemen mit Bezug auf Schwierigkeiten bei der Lebensbewältigung“. Die Internationale statistische Klassifikation der Krankheiten und verwandter Gesundheitsprobleme ist die amtliche Klassifikation zur Verschlüsselung von Diagnosen in der ambulanten und stationären Versorgung in Deutschland. Weitere Informationen finden Sie hier.
Burnout macht sich in verschiedenen Stadien anhand unterschiedlichster Symptome bemerkbar und tritt sehr individuell und in zahlreichen Varianten auf. Es entsteht nicht von heute auf morgen, sondern ist ein Prozess, den Experten in mehrere Phasen einteilen. Das 12 Stufen-Modell des Burnout-Syndroms von Herbert Freudenberger und Gail North ist dabei in der Wissenschaft tonangebend. Ihnen zufolge durchläuft ein Burnout Betroffener 12 Stadien, in denen unterschiedliche Symptome auftreten.
Den Forschungsergebnissen der beiden Psychologen Freudenberger und North zufolge, ist es ab einer gewissen Stufe nicht mehr möglich, dem Teufelskreis von übertriebenen Erwartungen an sich selbst und zunehmender Erschöpfung alleine zu entkommen. Dann ist professionelle Hilfe gefragt.
Alle, die das Gefühl haben, sich nicht mehr alleine helfen zu können, sollten sich deshalb unbedingt um professionelle Hilfe kümmern. Ärzte oder Therapeuten sind nun die richtigen Ansprechpartner. Denn wer rechtzeitig handelt, hat gute Heilungschancen.
Auch eine Burnout Kur kann Menschen mit dem Erschöpfungssyndrom helfen, wieder neue Hoffnung zu schöpfen. Während des Kur-Aufenthalts sorgen zahlreiche Angebote und Annehmlichkeiten dafür, dass sich Körper und Seele langsam wieder erholen. Idealerweise trägt die meist reizarme und ruhige Umgebung der Klinik dazu bei. An der See, im Gebirge oder in kleinen Städtchen kann man wunderbar zur Ruhe kommen, sich ausreichend körperlich betätigen und sich gesund, ausgewogen und nähr- wie ballaststoffreich ernähren.
In der Regel zahlen (gesetzliche) Krankenkassen eine feste Anzahl an Stunden für Psychotherapie und stationäre Behandlungen. Mithilfe des Hausarztes ist es zudem möglich, eine mehrwöchige Kur in einer psychosomatischen Klinik zu beantragen. Wenn Sie privat versichert sind, sollten Sie sich vor Beginn der Kur unbedingt eine schriftliche Zusage der Kostenübernahme besorgen (wenn ihr Versicherungsvertrag das zulässt).
Eine Burnout Kur enthält in der Regel folgende Elemente:
Hat Ihnen Ihre Krankenkasse einen stationären Aufenthalt genehmigt, können Sie in den meisten psychosomatischen Kliniken mit folgenden Elementen rechnen:
Bevor es so weit kommt, dass Sie sich in stationäre Behandlung begeben, gibt es jedoch noch andere Möglichkeiten, um dem Stress zu entfliehen. So kann beispielsweise ein Aufenthalt in der KurOase im Kloster in Bad Wörishofen bei der Bekämpfung eines angehenden Burnouts Wunder bewirken.
Inmitten der Ruhe und Bescheidenheit ist das Dominikanerinnenkloster in Bad Wörishofen der ideale Ort, um abzuschalten, Geist und Körper neu zu justieren und den eigenen Zukunftsängsten zu begegnen. Das ganzjährig buchbare Arrangement „Mit Kneipp den Stress besiegen – Burnout-Prävention“ ist die ideale Maßnahme, wenn Sie am Beginn eines Erschöpfungssyndroms stehen. Hinter Klostermauern kommen Sie in der stillen und reizarmen Umgebung wieder zur Ruhe.
In den Tagen in der KurOase werden Sie fachmännisch begleitet. Ein Expertenteam um Willi Schlarnhaufer (Dipl.-Psychologe und Leiter des Biofeedbackstützpunkts Allgäu) und Dr. med. Heinz Leuchtgens (Diplom-Kneipparzt und Präsident des Deutschen Kneippärztebunds) sowie erfahrene Kneipp-Bademeisterinnen kümmern sich um Sie und helfen Ihnen dabei, nach und nach Ihre psychophysische Stabilität zu festigen. Sie gewinnen Kraft, innere Stabilität und Balance zurück.
Im Rahmen der fachärztlichen Eingangsuntersuchung erstellt das Expertenteam der KurOase gemeinsam mit Ihnen Ihren individuellen Gesundheitsplan – und analysiert bis ins kleinste Detail, wo bei Ihnen der Schuh drückt. Wenn gewünscht, erhalten Sie in fachpsychologischen Burnout-Coachings die Möglichkeit, Ihre psychophysische Verfassung aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Hinzu kommen individuell wählbare Anwendungen, die auf der Naturlehre von Sebastian Kneipp basieren und von erfahrenen Kneipp-Bademeisterinnen durchgeführt werden. Die angebotenen Massagen, Heublumenkissen, Wechselgüsse oder Kräuterbäder eignen sich ideal zum Abbau von Stress, vitalisieren und helfen, die innere Balance wiederherzustellen. Sportliche Aktivitäten, wie Qi Gong- oder Gymnastikkurse, die bei schönem Wetter auch im wunderschönen Klostergarten der KurOase stattfinden, runden das Rundum-Wohlfühlpaket ab.
Darüber hinaus kümmert sich ein kreatives Küchenteam um Ihre gesunde und ausgewogene Ernährung. Die Kombination von altbewährten Köstlichkeiten aus dem Klosterkochbuch mit ideenreichen Rezepten ist genau das Richtige für Ihr Wohlbefinden – und sorgt für die nähr- und ballaststoffreiche Ernährung, die Ihr Körper gerade jetzt dringend braucht.
Die Leistungen der Burnout Kur in der KurOase im Kloster im Überblick:
Fühlen auch Sie sich ausgebrannt? Entdecken Sie unser Arrangement "Burnout-Prävention" das Ihnen hilft, die Anzeichen eines angehenden Erschöpfungssyndroms frühzeitig zu erkennen um ein Burnout zu vermeiden.
Weitere Informationen zum Arrangement und der KurOase im Kloster finden Sie hier: Burnout-Prävention in der KurOase im Kloster.
